반응형 당뇨2 반드시 알아야 할 당뇨 초기 증상 10가지 당뇨란? 당뇨는 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 지속적으로 높아지는 대사 장애를 가리키는 용어입니다. 이는 주로 인슐린이라는 호르몬을 통해 조절되는 혈당 조절 기능에 문제가 생겼을 때 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 조절하여 세포들에 에너지를 공급합니다. 1형 당뇨병은 주로 젊은 사람들에게 발생하며, 췌장에서 인슐린을 거의 생산하지 않습니다. 2형 당뇨병은 일반적으로 중년 이후에 발생하며, 췌장은 인슐린을 생산하지만 세포들이 인슐린을 효과적으로 활용하지 못합니다. 제3형 당뇨병은 임신 중 발생하는 임신성 당뇨병과 다른 기저 질환으로 인한 당뇨병을 포함합니다. 당뇨는 만성적인 질환으로, 관리하지 않을 경우 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 적절한 의료 관리, 건강한.. 2023. 6. 16. 당뇨에 좋은 음식 BEST 8 추천 당뇨병은 전 세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 질환입니다. 이 질환을 관리하는 데 있어서 식습관은 매우 중요한 역할을 합니다. 이 포스팅에서는 당뇨병 환자들이 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있는 음식 10가지를 소개합니다. 당뇨에 좋은 음식 BEST 8 1. 녹색 잎 채소: 녹색 잎이 많은 채소는 필수 비타민, 미네랄 및 영양소로 가득 차 있습니다. 이들은 혈당 수치에 최소한의 영향을 미칩니다. 시금치와 케일을 포함한 잎이 많은 채소는 칼륨, 비타민 A 및 칼슘의 주요 식물 기반 공급원입니다. 그들은 또한 단백질과 섬유질을 제공합니다. 일부 연구자들은 녹색 잎이 많은 채소를 섭취하는 것이 높은 항산화 성분과 전분 소화 효소로 인해 당뇨병 환자에게 도움이된다고 말합니다. 추천 음식: 시금치, 케.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
